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普洱茶有助消化的功效吗

2019年04月11日 来源:

《本草纲目拾遗》中云:“普洱茶膏,黑如漆,醒酒,绿色更佳;消食化痰,清胃生津。普茶,蒸之成团,西蕃市之,能化物。普洱茶味苦性刻,解油腻牛羊毒,苦涩,逐痰下气,利肠通泄”。

除了传统中医,现代科学研究也多方面的证明普洱具有助消化的功效。并且除了辅助消化,普洱茶还能够使肠壁舒张,缩短食物在肠内的停留时间,可减少小肠对甘油三脂和糖的吸收,从而起到减肥的作用。

 

普洱茶中含有很多的物质,其中就有帮助肠胃蠕动加快的元素:咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分
,能显著刺激胃酸分泌,促进胃动力。胃酸分泌增加(和胃肠蠕动加快)有助食物消化,使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。

再者普洱茶加速了排空,特别是生茶,使得脂肪类的物质没有太多的时间得到吸收就排到了结肠,结肠只是吸收一些水分和维生素k,为排入直肠准备。

 

如果你少些摄入食物或保持原来的样子而不多吃,你就会在茶叶的帮助下,不知不觉地减肥,缓慢但是安全有效。如果适当配合饮食和运动,帮助消耗体内过余的脂肪。

同时饮用适宜浓度的普洱熟茶,对肠胃不产生刺激作用;黏稠甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,这也是长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的原因所在。

 

所以寒冷的秋冬时节,如果油腻的、不易消化的食物吃多了,不妨喝普洱茶来辅助消化。如果是肠胃比较好,体质偏热的茶友,可以适量品饮普洱生茶去油解腻效果更佳。

喝普洱茶要在饭后半小时到一小时喝才能起到降脂减肥作用,如果饭前喝反而会越喝越胖
。因为普洱茶有非常好的刮油效果,能把肠胃的油脂都刮干净,如果饭前喝了普洱茶
,刚好把肠胃刮干净,食物一进入肠胃,消化和吸收的更好,所以越喝越胖。而饭后半小时喝普洱茶,刚好食物正在消化中,这个时候刮油效果。

 

责编:木坤小宝

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